Verabredung mit Buddha
Jochen Dahlke • 5. Juni 2022
Im Rahmen meines diesjährigen Bildungsurlaubes absolvierte ich einen Yoga-Kurs, und das auch noch in einem äußerst spannenden Umfeld, nämlich einem buddhistischen Kloster im Odenwald!
Das war meine erste größere Begegnung mit Yoga und ich war völlig überrascht, dass dieser nicht nur aus den Körper-Übungen (Asanas) besteht, sondern auch aus Gesang, Meditation, Atemübungen und abschließender Entspannung!
Wir bekamen Einblicke in das buddhistische Klosterleben mit den morgendlichen und abendlichen Meditationen, den Gebeten (Rezitationen) und dem Schweigen beim Essen.
Es gab rein vegetarisches oder sogar veganes Essen, also nix war's mit dem fetten Steak oder der gebratenen Forelle.
Trotzdem war es super lecker und natürlich besonders gesund, da es teilweise sogar direkt aus dem Klostereigenen Gemüsegarten kam ;-)
Desweiteren lernten wir buddhistische Mönche und deren Sicht auf die Welt kennen, sowie eine Deutsche, die uns Einblicke in ihr Leben als ehemalige buddhistische Nonne gab.
Auch gab es viel Zeit für gemeinsame und tiefgründige Gespräche mit den anderen Gruppen-Teilnehmern, da hier ein Fernseher ebenfalls unbekannt war. Spannend, wieviel Zeit man abends auf einmal ohne Fernseher hat ;-)
Der Yoga hat schon viel zu bieten, von dem ich nun auch Einiges in mein Leben integrieren will.
Gerade das Freimachen von den vielen unnützen und oft unwichtigen Gedanken (Meditation) oder die Atemübungen, wenn der Stress manchmal Überhand nimmt, oder auch die vielen Dehnübungen für meinen leidgeprüften Büro-Rücken und so Vieles mehr.
Aber gut, wie unsere Kursleiterin Annette sagte, lieber mal langsam anfangen und Wert auf Regelmäßigkeit legen.
Ich glaube, das ist ein guter Ansatz.
Oooooooooooooohhhhhhhhhhhmmmmmmmmm!!!
Zusammenfassung
Miko und Jacky besuchen uns im Hochschwarzwald! Eine gute Gelegenheit, um nach dem Fischreiher Ausschau zu halten. Bei schönem Wetter lagen wir auf der Lauer, aber zu sehen waren nur die Fische im Teich ;-)
Im Rahmen einer Bodensee-Tour von Konstanz über Meersburg kam ich auch auf die Blumeninsel Mainau. Die Mainau ist mit etwa 45 Hektar Fläche die drittgrößte Insel im Bodensee. Bedingt durch das günstige Bodenseeklima wachsen auf der tropfenförmigen Insel Palmen und andere mediterrane Pflanzen. Fast das ganze Jahr über zeigt sich die Insel dabei in „neuen Kleidern“, wobei Ende April in der sogenannten "Frühlings-Allee" augenscheinlich Tausende Tulpen, Narzissen und Hyazinthen blühten. Ein herrlicher Anblick, oder?!
Bei einem Rundgang durchs Schwenninger Moos standen wir vor der Frage, wohin denn eine Flaschenpost treiben würde, wenn man sie hier ins Wasser schmeißt. Die Lösung: Die Europäische Wasserscheide läuft quer durch das Moos, so dass der südliche Teil des Wassers im Schwarzen Meer und der nördliche Teil in der Nordsee landet - Wow, schon eine krasse Vorstellung! Wieder was gelernt ;-)
Zu Gast bei den Olympischen Winterspielen in Italien! Sowohl verschiedene Wettkämpfe beim Biathlon in Antholz in Südtirol als auch verschiedene Eishockeyspiele in Mailand schauten wir uns an und genossen dabei das olympische Flair. Dazwischen hatten wir auch immer wieder Zeit, selber in das winterliche Norditalien einzutauchen, sei es auf der Loipe, bei Winterwanderungen oder gar auf einer Stippvisite am schönen Gardasee. Bald mehr dazu in meiner Reise-Sparte.
Eine Woche in Finnisch Lappland bei Temperaturen bis -20 Grad, mit dem teilweise eisigen Wind manchmal sogar gefühlt bis -35 Grad ... ein echter Eishammer! Aber es waren tolle Erfahrungen beim Huskyschlittenfahren, in der finnischen Sauna mit anschließendem Eintauchen ins Eisloch ("brrrrrr"), beim Würstchengrillen in einer Hütte, dem Feuermachen an einer Feuerstelle im Wald und beim Langlaufen auf wunderschönen Loipen im tiefverschneiten Winterwald! Einfach tolle Erlebnisse! Bald nähere Infos dazu in meiner Reise-Sparte.
Wie im Postkartenformat präsentiert sich die Landschaft rund um den Titisee mit dem Feldberg im Hintergrund in diesem Winter. Leider bringt der Klimawandel oft auch schnelle Wetteränderungen mit sich, von knackig kalten Temperaturen bei herrlichem Sonnenschein über Schneestürme mit Dauerschneefall bis hin zu Tauwetter mit eisigem Regen. Schade eigentlich ... und so ist auch dieses Bild nur eine Momentaufnahme ... genießen wir es!
Mach's gut, komm gut nach Hause, Weihnachtsmann ... wir freuen uns jetzt auf's nächste Jahr! Viel Glück und Gesundheit in 2026!
Ich wünsche allen lieben Menschen da draußen schöne und besinnliche Weihnachten! Genießt die Zeit mit der Familie und Freunden!
Im Eishockeyspiel zwischen den Freiburger Wölfen und den Krefelder Pinguinen gab es gestern Abend die beliebte Wohltätigkeitsaktion, bei der Tausende Plüschtiere aufs und in Richtung Eis flogen! Um genau zu sein, insgesamt 5.885 davon, teils wirklich riesig! Diese kommen bedürftigen Kindern zu Gute - Eine tolle Aktion, gerade in der Weihnachtszeit. Es dauerte ettliche Minuten, bis weiter gespielt werden konnte. In einem äußerst spannenden Spiel, in dem die Wölfe kurz vor einem Heimsieg standen, konnten am Ende die Pinguine mit 4:3 einen knappen Sieg nach Penaltyschießen feiern. Ein wirklich schöner und unterhaltsamer Abend!
Wow, nichts für schwache Nerven vor viereinhalbtausend Zuschauern an diesem späten Sonntagnachmittag! Es wogte lang hin und her, ein Spiel auf Augenhöhe, die Grizzlys glichen immer wieder die Führung der Schwäne aus, hatten nur wenige Minuten vor dem Ende selbst mehrere hochkarätige Chancen für den Sieg. Aber an diesem Tag hatten wir auch das nötige Glück und konnten nur 67 Sekunden vor Spielende den entscheidenden Treffer erzielen! Das Stadion glich einem Tollhaus - Ein tolles Erlebnis!!! :-)
Miko und Jacky besuchen uns im Hochschwarzwald! Eine gute Gelegenheit, um nach dem Fischreiher Ausschau zu halten. Bei schönem Wetter lagen wir auf der Lauer, aber zu sehen waren nur die Fische im Teich ;-)
Im Rahmen einer Bodensee-Tour von Konstanz über Meersburg kam ich auch auf die Blumeninsel Mainau. Die Mainau ist mit etwa 45 Hektar Fläche die drittgrößte Insel im Bodensee. Bedingt durch das günstige Bodenseeklima wachsen auf der tropfenförmigen Insel Palmen und andere mediterrane Pflanzen. Fast das ganze Jahr über zeigt sich die Insel dabei in „neuen Kleidern“, wobei Ende April in der sogenannten "Frühlings-Allee" augenscheinlich Tausende Tulpen, Narzissen und Hyazinthen blühten. Ein herrlicher Anblick, oder?!
Bei einem Rundgang durchs Schwenninger Moos standen wir vor der Frage, wohin denn eine Flaschenpost treiben würde, wenn man sie hier ins Wasser schmeißt. Die Lösung: Die Europäische Wasserscheide läuft quer durch das Moos, so dass der südliche Teil des Wassers im Schwarzen Meer und der nördliche Teil in der Nordsee landet - Wow, schon eine krasse Vorstellung! Wieder was gelernt ;-)
Zu Gast bei den Olympischen Winterspielen in Italien! Sowohl verschiedene Wettkämpfe beim Biathlon in Antholz in Südtirol als auch verschiedene Eishockeyspiele in Mailand schauten wir uns an und genossen dabei das olympische Flair. Dazwischen hatten wir auch immer wieder Zeit, selber in das winterliche Norditalien einzutauchen, sei es auf der Loipe, bei Winterwanderungen oder gar auf einer Stippvisite am schönen Gardasee. Bald mehr dazu in meiner Reise-Sparte.
Eine Woche in Finnisch Lappland bei Temperaturen bis -20 Grad, mit dem teilweise eisigen Wind manchmal sogar gefühlt bis -35 Grad ... ein echter Eishammer! Aber es waren tolle Erfahrungen beim Huskyschlittenfahren, in der finnischen Sauna mit anschließendem Eintauchen ins Eisloch ("brrrrrr"), beim Würstchengrillen in einer Hütte, dem Feuermachen an einer Feuerstelle im Wald und beim Langlaufen auf wunderschönen Loipen im tiefverschneiten Winterwald! Einfach tolle Erlebnisse! Bald nähere Infos dazu in meiner Reise-Sparte.
Wie im Postkartenformat präsentiert sich die Landschaft rund um den Titisee mit dem Feldberg im Hintergrund in diesem Winter. Leider bringt der Klimawandel oft auch schnelle Wetteränderungen mit sich, von knackig kalten Temperaturen bei herrlichem Sonnenschein über Schneestürme mit Dauerschneefall bis hin zu Tauwetter mit eisigem Regen. Schade eigentlich ... und so ist auch dieses Bild nur eine Momentaufnahme ... genießen wir es!
Mach's gut, komm gut nach Hause, Weihnachtsmann ... wir freuen uns jetzt auf's nächste Jahr! Viel Glück und Gesundheit in 2026!
Ich wünsche allen lieben Menschen da draußen schöne und besinnliche Weihnachten! Genießt die Zeit mit der Familie und Freunden!
Im Eishockeyspiel zwischen den Freiburger Wölfen und den Krefelder Pinguinen gab es gestern Abend die beliebte Wohltätigkeitsaktion, bei der Tausende Plüschtiere aufs und in Richtung Eis flogen! Um genau zu sein, insgesamt 5.885 davon, teils wirklich riesig! Diese kommen bedürftigen Kindern zu Gute - Eine tolle Aktion, gerade in der Weihnachtszeit. Es dauerte ettliche Minuten, bis weiter gespielt werden konnte. In einem äußerst spannenden Spiel, in dem die Wölfe kurz vor einem Heimsieg standen, konnten am Ende die Pinguine mit 4:3 einen knappen Sieg nach Penaltyschießen feiern. Ein wirklich schöner und unterhaltsamer Abend!
Wow, nichts für schwache Nerven vor viereinhalbtausend Zuschauern an diesem späten Sonntagnachmittag! Es wogte lang hin und her, ein Spiel auf Augenhöhe, die Grizzlys glichen immer wieder die Führung der Schwäne aus, hatten nur wenige Minuten vor dem Ende selbst mehrere hochkarätige Chancen für den Sieg. Aber an diesem Tag hatten wir auch das nötige Glück und konnten nur 67 Sekunden vor Spielende den entscheidenden Treffer erzielen! Das Stadion glich einem Tollhaus - Ein tolles Erlebnis!!! :-)
